WingTsun Duden

Formen

Siu Nim Tao - Kleine Idee Form

Cham Kiu - Suchende Arme Form - Brückenarme

Biu Tze - Stoßende Finger Form

Muk Yan Chong - Holzpuppenform

Luk Dim Boon Kwan - Langstockform

Bart Cham Dao - Die 8 Wege der Doppelmesser

Arme

Bong Sao - Schwingenarm

Fook Sao - Brückenarm

Kau Sao - Zirkelarm

Kwan Sao - Rotierende Arme

Lan Sao - Riegelarme

Lau Sao - Schöpfender Arm

Gaun Sao - hackender / schneidender Arm

Klebende Hände

Chi Sao - Klebende Hände

Dan Chi - Einarmiges Chi Sao

Poon Sao - Rollende Hände

Klebende Beine

Chi Gerk - Klebende Beine

Bong Gerk - Tritt nach innen

Yap Gerk - Beinabwehr nach Aussen

Hände

Man Sao - Suchende Hand = vordere Hand

Wu Sao - Schützende Hand = hintere Hand

Tan Sao - Handfläche-oben-Hand

Huen Sao - Zirkelhand

Pak Sao - Handflächenabwehr

Fak Sao - Fegende Hand

Jut Sao - Schockhand

Lap Sao - Ziehende Hand

Chang Sao - Spatenhand

Jum Sao - Sinkende Hand

Tok Sao - Hebende Hand

Gum Sao - Pressende Hand

Faust

Kuen - Faust

Lin Wan Kuen - Kettenfauststöße

Ellbogen

Kup Jarn - Ellenbogenschlag abwärts

Kwai-Jarn - Ellenbogenschlag diagonal

Pie Jarn - Ellenbogenschlag waagerecht

Freikampf

Lat Sao - Freikampf

Nuk Sao - Freikampfübung